soins du diabète: 10 façons d’éviter les complications du diabète

1. Faire un engagement à gérer votre diabète

Les soins du diabète est une responsabilité permanente. Considérez 10 stratégies pour prévenir les complications du diabète.

2. Ne pas fumer

Le diabète est une maladie grave. Suite à votre plan de traitement du diabète prend l’engagement round-the-clock. Mais vos efforts en valent la peine. soins du diabète Attention peut réduire votre risque de graves – voire mortelles – complications.

3. Gardez votre pression artérielle et le cholestérol sous contrôle

Voici 10 façons de prendre un rôle actif dans le traitement du diabète et de profiter d’un avenir plus sain.

4. Calendrier des examens médicaux réguliers et examens de la vue

Les membres de votre équipe de soins du diabète – médecin ou fournisseur de soins primaires, infirmière éducatrice en diabète et diététiste, par exemple – peuvent vous aider à apprendre les rudiments de soins du diabète et d’offrir le soutien le long du chemin. Mais il est à vous pour gérer votre condition.

Apprenez tout ce que vous pouvez sur le diabète. Faire une saine alimentation et une partie de l’activité physique de votre routine quotidienne. Maintenir un poids santé. Surveillez votre taux de sucre dans le sang, et de suivre les instructions de votre médecin pour gérer votre taux de sucre dans le sang. Demandez à votre équipe de traitement du diabète de l’aide quand vous en avez besoin.

Le tabagisme augmente le risque de diverses complications du diabète, y compris

Parlez-en à votre médecin sur les moyens de vous aider à arrêter de fumer ou d’utiliser d’autres types de tabac.

Comme le diabète, l’hypertension artérielle peut endommager vos vaisseaux sanguins. Taux de cholestérol élevé est une préoccupation, aussi, puisque le dommage est souvent pire et plus rapide lorsque vous avez le diabète. Lorsque ces conditions équipe, ils peuvent conduire à une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou d’autres conditions de vie en danger.

Manger, une alimentation saine faible en gras et l’exercice régulier peut aller un long chemin vers le contrôle de l’hypertension artérielle et le cholestérol. Votre médecin peut également recommander la prise de médicaments sur ordonnance.

Annexe deux à trois examens du diabète par an, en plus de vos examens oculaires et physiques de routine annuels.

Au cours de la physique, votre médecin vous interrogera sur votre niveau de nutrition et d’activité et de rechercher toutes les complications liées au diabète – y compris des signes de lésions rénales, des lésions nerveuses et les maladies cardiaques – ainsi que l’écran pour d’autres problèmes médicaux.

Votre spécialiste des soins oculaires va vérifier les signes de lésions de la rétine, la cataracte et le glaucome.

Une glycémie élevée peut affaiblir votre système immunitaire, ce qui rend les vaccins de routine plus important que jamais. Demandez à votre médecin

5. Gardez vos vaccins à jour